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ベターホームのケフィアクッキング |
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ケフィアチーズのトライフル |
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| フルーツ、カステラ、ケフィアチーズをグラスに盛りつけた、華やかなデザー | |||
| ト。相性のよいメ－プルシロップを加えたケフィアチーズが、全体を１つにまとめ | |||
| てくれます。フルーツはお好みのものをどうぞ。 | |||
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| 調理時間：15分 | |||
| カロリー：287kcal | |||
| 【写真撮影：松島均】 | |||
| 【材料】（２人分） | |||
| いちご | ６粒 | ||
| キウイフルーツ | 1/2個 | ||
| ケフィアチーズ | 120ｇ | ||
| メープルシロップ | 大さじ1/2 | ||
| カステラ | ２切れ | ||
| （あれば）ミント | ２枚 | ||
| 【作り方】 | |||
| ① | いちごはへたをとり、縦に半分に切ります。キウイフルーツは皮を | ||
| むいて１㎝厚さのいちょう切りにします。カステラは、２㎝角に切 | |||
| ります。 | |||
| ② | ケフィアチーズにメープルシロップを加え、なめらかになるまで混 | ||
| ぜます。 | |||
| ③ | グラス２つに、いちご、キウイ、カステラ、ケフィアチーズを1/2 | ||
| 量ずつ、彩りよく盛りつけます。ミントの葉を飾ります。 | |||
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