ベターホームのケフィアクッキング

ケフィアのオレンジシャーベット
 ケフィアにオレンジジュースや生クリームを加えて冷やし固めるだ
け!特別な道具は何もいらない、簡単スイーツです。途中で何度か混ぜ
るのがポイント。ふんわりやさしい口どけに仕上がります。

調理時間:5分(冷やし固める時間除く)
カロリー: 133kcal(1人分)
【写真撮影:松島均】
【材料】(4人分)
ケフィア カップ1
オレンジジュース(果汁100%) カップ1
生クリーム カップ1/4
砂糖 大さじ3
ミント(あれば) 少々
【作り方】 @ 材料をすべて混ぜ、600mlくらい入る容器(流し箱や密
閉容器)に入れます。
A 冷凍庫で冷やします。固まったらフォークで全体をよ
くかき混ぜます。これを2〜3回くり返し、約3時間
冷やし固めます。
B 器に盛り、あればミントを飾ります。
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