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ベターホームのケフィアクッキング |
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ケフィアキューブ |
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| ケフィアに砂糖を混ぜて、凍らせるだけの簡単おやつ。お好みのジュースに冷たく固まった白いキューブを浮かべていただきます。キューブがだんだん溶けて、ジュースの色や味が変わっていくのもお楽しみ。パーティーなどのおもてなしにもぴったりです。 | |||
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調理時間:5分（冷蔵庫で冷やす時間は除く） |
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| カロリー:全量で230cal | |||
| 【写真撮影：松島 均】 | |||
| 【材料】（４人分） | |||
| ケフィア | 200ml | ||
| 砂糖 | 20ｇ | ||
| 【作り方】 | |||
| ① | ケフィアに砂糖を加え、よく混ぜます。 | ||
| ② | 製氷皿に注ぎ、冷凍庫で冷やし固めます。 | ||
| ③ | グラスにお好みのジュースを適量注ぎ、凍ったケフィ | ||
| アキューブを浮かべます。 | |||
| ＊ | 製氷皿の大きさに合わせて、分量は加減しましょう。 | ||
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