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ベターホームのケフィアクッキング |
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フルーツケフィアアイス |
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| ケフィアと牛乳を混ぜ、いちごやキウイと一緒に冷やし固める、ひと口タイプのアイスです。製氷皿は、あればハートや星型のものを。普通の製氷皿でもコロコロとかわいく仕上がります。フルーツはお好みのものでＯＫです。 | |||
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調理時間：１０分（冷やす時間除く） |
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カロリー：１人分 ６５ｋcal |
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【写真撮影：対馬一次】 |
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| 【材料】（４人分） | |||
| ケフィア | 90ml | ||
| 牛乳 | 90ml | ||
| 砂糖 | 大さじ２ | ||
| いちご | ６個 | ||
| キウイフルーツ | １個 | ||
| 【作り方】 | |||
| ① | いちごとキウイは５～６㎜角に切り、製氷皿に入 | ||
| れます。 | |||
| ② | ボールにケフィア、牛乳、砂糖を入れ、泡立器で | ||
| 混ぜます。 | |||
| ③ | ①に②を流し入れます。冷凍庫で３時間程度冷や | ||
| し固めます。 | |||
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