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ケフィアチーズのベーグル |
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| さっぱりとしたケフィアチーズと相性のよいスモークサーモンのベーグル | |||
| サンドです。シャキっとしたレタスが食感のアクセントに。手軽なランチや | |||
| お弁当にもぴったりです。 | |||
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| 調理時間：５分 | |||
| カロリー（１人分）： 318kcal | |||
| 【写真撮影：松島均】 | |||
| 【材料】（２人分） | |||
| ベーグル | ２個 | ||
| ケフィアチーズ | 100ｇ | ||
| レタス | ２枚 | ||
| スモークサーモン | ４枚 | ||
| 【作り方】 | |||
| ① | べ－グルは横半分に切ります。レタスは洗って水気をし | ||
| っかり切り、食べやすい大きさにちぎります。 | |||
| ② | ベーグルの片面にケフィアチーズを塗ります。レタスと | ||
| スモークサーモンをはさみます。 | |||
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